Trekking bastoiakeskian erabiltzen diren zutoinak bezalakoak dira, hobeto lagundu dezakete gora edo behera mugitzen. Lur lauetan edo muino malkartsuetan izan, trekking-polek zure batez besteko abiadura handitzen lagun zaitzake.
Hanketan, belaunetan, orkatiletan eta oinetan kalteak eraginkortasunez murrizten dituzte, batez ere maldan behera joatean. Journal of Sports Medicine aldizkarian 1999an egindako ikerketa batek erakutsi zuen trekking-poloek belauneko presioa %25ean murrizten dutela.
Herrialdean mendi ibilaldiak egitean, trekking-zutoiak ere ken ditzake masustak eta armiarma-sareak.
Leku lau batean, trekking-bastoiak erritmo egonkorra eta koherentea ezartzen lagunduko dizu, eta horrek abiadura handitu dezake.
Trekking bastoiakbi kontaktu-puntu gehigarri eman, lokatz, elur eta arroka eskasetan atxikipena hobetzen dutenak.
Lur zailetan oreka mantentzen laguntzen du, hala nola ibaia zeharkatzen denean, zuhaitz sustraiak dituzten bideetan eta lokatz-bide labaintsuetan. Zure gorputza orekatuta mantentzeak azkarrago eta errazago pasatzen lagunduko dizu.
Trekking-zutoinak erabil daitezke errepideen baldintzak detektatzeko, hala nola putzuak, urtzen diren elur-zubiak eta harea biziak.
Txakurren, hartzaren eta beste animalia basatien erasoei aurre egiteko erabil daitezke. Jarri itzazu buruaren gainean, altuagoak izan daitezen. Behar izanez gero, lantza gisa bota daiteke.
Trekking bastoiakbidaian zehar daramazun pisua murrizten lagundu. Pisu handiegia daramazu eta siesta bat egin nahi baduzu, trekking-pole batean makur zaitezke.
Trekking-bastoiak mendi-ibiliak egiteko ez ezik, kanpin-denda gisa ere erabil daitezke. Trekking-eko zutoinak dendak baino indartsuagoak dira, beraz, haizeak apurtzeko aukera gutxiago du. Trekking-bastoiak medikuntzako ferula gisa eta pala ultra-arin gisa ere erabil daitezke.
